Генгорка Счастливцево
Стрелковое 
Карта сайта
Приозерное 
   
Добавить объявление на сайт Этот сайт продается
 
Фотогалерея Геническа
Панорама Берег моря в Счастливцево
Панорама На горячем источнике
Проспект Мира
Лечебная соль озера Сиваш
Лечебные свойства сульфидно-иловой грязи

 

 
Отель Лагуна
 

 
 

 
На страницах нашего сайта Вы можите узнать свой Гороскоп на 2016 год.

Как воспитывать ребенка рожденного под солнечным знаком.

Прослушать и скачать прикольный гороскоп для взрослых.

Для любителей кулинарии рецепты приготовления мяса, тортов, выпечки, салатов.

Разместить на сайте бесплатное объявление.
 

 

Подпишись на новую информацию сайта

Имя:
Е-Маил:
 

 
 
 

 
 
 

 

Правильный загар на солнце.

 
Наше прекрасное солнышко! Сколько оно доставляет радости людям! Летом многие спешат на море отдохнуть от повседневных дел, покупаться, и конечно позагорать. Но, часто приехав на отдых к морю, многие теряют радость отдыха уже через пару дней, пытаясь посильней принять загар на солнце, приходится обращаться в медпункт или косметологам после сгорания, и уезжают домой с волдырями на коже.
 
Новости: Продается дом в Счастливцево.

Новости: Что за фирма Ясна поляна
Отдых в Счастливцево
Отдых в Счастливцево 2016, частный сектор
Виртуальный тур по соленому озеру
Виртуальный тур по соленому озеру...
Расписание автобусов
Расписание автобусов Геническа, цены на билеты...
Нос оторвали
Варваре нос оторвали, или почему так говорим...
Работа в Интернете
Для начинающих работа от 100$ в месяц и ...
Панорамы в
Геническе
Панорамы в
Генической горке
Панорамы в Счастливцево Панорамы в Стрелковом
 
 Разберемся в, казалось бы, простом вопросе, правильный загар на солнце. Или по-другому поставить вопрос, как правильно принимать загар на море.
    Всегда загар делал нас более привлекательным, особенно считается к противоположному полу. Но если немного задуматься, а стоит ли загар того? Ведь прямые лучи солнца, а так же ультрафиолет в большом количестве могут повлечь немалый ущерб Вашему здоровью.
 Превосходный и правильный загар на солнце будет объект твоей гордости, который сопровождают взгляды и комплименты мужчин, и зависть подружек. А неправильно загоревшее (сгоревшее на солнце) тело может таить много опасностей для здоровья. Большое количество ультрафиолета вызывают ожоги, старение раньше времени кожи, герпес, фотодерматозы, перерождения родинок, а также ослабевает иммунитет и может вызвать рак кожи.
 
На солнце лучик, загар, опять лучик, еще теплые лучики…
Солнечные лучи А (UVA) Добираются к глубоким слоям эпидермиса даже сквозь стекло и легкие ткани.
Плюсы: хорошо справляются с проблемами кожи, угревая сыпь, псориаз и разные грибковые заболевания.
Минусы: от них стареет кожа, а также появляются пигментные пятна и морщины.
 
 Солнечные лучи В (UVB) От этих лучей можно спрятаться применив стекло или ткань.
Плюсы: активирует синтез витамина D3 (этот витамин оберегает прочность костей, увеличивается работоспособность, борется с депрессией).
Минусы: но от этих же лучей получают ожоги кожи, и они могут провоцировать рак.
 
 Солнечные лучи С (UVC) Они пагубно влияют на все живое окружение. Не так давно эти лучи до земли не доходили, в этом им препятствовал озоновый слой, но сейчас они очень “частые гости”
 
Как правильно защищаться на солнце от (лишнего) загара
Правильный загар.Есть для такой защиты два вида средств:
     Первое, это средства имеющие в себе отражающие пигменты - это разные кремы с добавлением микроскопических частиц минеральных пигментов, таких как железо, цинк, титан, слюда.
Плюсы: препятствие для образования свободных радикалов.
Минусы: Для чувствительной кожи возможно вызывание аллергических реакций.
     Второй вид защиты, такие себе кремы - химические фильтры, поглощающие излучение солнца.
Плюсы: как правило, на эти кремы отсутствует аллергия.
Минусы: но у этих же крем фильтрах отсутствует стопроцентная защита.
При покупке таких кремов обращайте на аббревиатуру SPF, расшифровывается как Sun Protection Factor, или СК – солнцезащитный коэффициент. В этой аббревиатуре указывают какая степень защиты крема от UVB-лучей.
     Когда выбираете себе солнцезащитное средство, обязательно узнайте какой у вас фототип кожи. Если Ваше максимальное время нахождения под солнцем составляет десять минут, то используя средство SPF 10 можно увеличить пребывания до 100 минут. И ненужно забывать о защите! Всегда помните, что нельзя загорать на солнце беременным и страдающим мастопатией. Если у Вас множество родинок на теле, тоже желательно избегать прямых солнечных лучей. Также избегайте загара если у вас красная волчанка, неврастения, сердечно-сосудистые заболевания, и нарушение в работе щитовидки.
 
 
Фототипы кожи.
1. Не загорает совсем, всегда обгорает.  Очень светлая кожа, зеленые, голубые глаза; светлые, рыжие волосы. Кожа легко сгорает. Время без (защиты) на солнце 10 минут.
 2. Иногда могут загореть, но чаще обгорают  Внешность прибалтийская скандинавская; голубые или карие глаза, светлые волосы. Кожа загорает слегка. Без защиты 20 минут.
 3. Часто загорает, но иногда бывает что обгорает.  Темноглазые, волосы каштановые, темно-русые, светлая кожа. Хорошо загорает. Без защиты на солнце могут быть 25 минут.
 4. Всегда загорают, никогда не обгорают.  Смуглая кожа, карие глаза. Загар очень красивый, ровный. Незащищенное пребывание на солнце - 30 минут
 5. Никогда не обгорают  Темные волосы, карие глаза, очень смуглая кожа. Легко загорают, интенсивно темнеют – могут стать шоколадными за 3 дня.
Правильный загар на солнце.
      Принимать загар лучше в безопасное время; желательно утром до 10 часов, и вечером после 17. Полученный в такое время загар получается стойкий и прочный. И находиться на солнце нужно до 40 минут.
      Для того чтобы сразу не сгореть, время солнечных ванн увеличиваем постепенно. Сначала начнем с 5 – 10 минут на солнце, с плавным увеличением пребывания до 20 – 40 минут. Принимать загар на море нужно особенно осторожно. Находясь в воде, лицо загорает в 2-3 раза быстрее от отраженных от воды солнечных лучей (бликов).
      Солнцезащитная косметика и кремы наносятся перед выходом позагорать за 30-40 минут, и нужно постоянно ее обновлять в течение дня.
      Капли воды на теле работают как мини-линзы, усиливая тем самим облучение кожи, поэтому нужно всегда вытираться полотенцем после купания.
      Берегите грудь от загара. Женская грудь является нежным органом, которая подвержена гормональным изменениям организма, и является самой беззащитной перед лучами ультрафиолета.
      И желательно не (терять головы) и позаботится о волосах, всегда используйте увлажняющие шампуни, и есть в продажах специальные масла с UV-фильтрами
Нравится? Расскажи друзьям
Нравится
 
      И еще добавлю Вам на заметку.
Если собрались принимать солнечные ванны, тогда не нужно очищать гелем для душа кожу, этим Вы нарушите pH. Также солнце не дружит с духами, парфюм будет усиливать восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.
 
 
Читать Средства для лечения грибка ногтей

Читать Лечебная соль озера Сиваш

Читать грязи Сиваша и применение в лечении.

Прочесть ампелотерапия или лечение виноградом.
 
 
 
Комментарии
Пока комментариев нет


Новый комментарий
Ваше имя:
Текст комментария:
показать смайлики
 
Ключевые слова: правильный загар, на море, на солнце, как правильно принимать загар, тип кожи,
©2012 Все материалы, расположенные на странице собственность сайта. Любое использование материалов из страниц раздела другими ресурсами Интернета обязывает размещения прямой ссылки на эту страницу. Материалы, расположенные в этом разделе предназначены для ознакомления пользователей Интернета. Уважайте наш труд.

 
 
Геническое УВХ
 

 
 

 
Дешовый хостинг и регистраци доменов
 

 
Город Геническ
Расписание автобусов Геническ
История Геническа
Телефонный справочник.
Центр занятости.
Для предпринимателей.
Арабатская стрелка
Развлечения на Арабатской стрелке
Отдых в Генгорке
Экскурсии по Крыму
Озеро Сиваш
Село Приозерное
Рожденные в понедельник
 

 
Магазины Геническа
     Sport City
  Стройматериалы
     Сантехника
     Будмастер
Аптеки
 

 
База отдыха Прибой, отзывы.
База отдыха Азов
База отдыха Березка
Пансионат Экспресс
Пансионат Азовская роза
 

 
Панорама село Генгорка.
Панорама пляжа пансионата Азов.
Панорама пляжа в Счастливцево.
Панорама прохода к морю в Счастливцево.
Панорамы Геническа.
Панорама-тур Парк Славы.
Панорама проспект Мира.
Панорама Соль Сиваша
Панорама базы отдыха Свитанок
Стрелковое панорама озера
Сиваш. Ясная поляна.
Соленое озеро в Счастливцево.    
 

 
Печки из кирпича для дома своими руками.
 
 
Парад хризантем в Крыму
Отдых в Счастливцево
Правильный загар на солнце
Лечение грибка ногтей
Настойка Чистотела на водке
Салат витаминный с фото
Игра парень в штанах
Обман на сайте Аукро.
 
 
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2010 - 2013 В.Н.А